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3 weeks ago

Cosa sono l'indice e il carico glicemico?

L'indice e il carico glicemico determinano l'aumento della glicemia in seguito all'ingestione di un certo alimento.
L'indice glicemico (IG) misura l'aumento ... See more

3 weeks ago

Conoscevate le proprietà benefiche per la nostra salute delle noci brasiliane?

Le noci brasiliane hanno un elevato contenuto di selenio, un antiossidante che agisce sul metabolismo e sulla tiroide. ... See more

3 weeks ago

Ecco a voi un'altra delle nostre ricette: lo spuntino di metà pomeriggio.

Ingredienti:
100 gr avocado
succo di limone q.b.
semi di sesamo nero q.b.
peperoncino q.b.
2 fette di pane ... See more

3 weeks ago

Cosa sono gli omega 3 e gli omega 6?

Gli omega 3 e gli omega 6 sono acidi grassi insaturi che vengono assimilati tramite l'ingestione di cibo. E' importante mantenere il giusto equilibrio tra omega ... See more

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