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Dieta Sportiva

Art. zC2mM1L4

€ 78.97 € 149.00

Durata

1 mese 3 mesi

Dieta Sportiva

Programma nutrizionale Dieta Sportiva 

Dieta per sportivi su 4 o 12 settimane con menù giornaliero. I nostri nutrizionisti elaboreranno per te un programma alimentare bilanciato e personalizzato in base al tipo e all’intensità di lavoro fisico svolto ed a quali sono gli obiettivi che vorrai raggiungere. 




Che cos'è la dieta sportiva? 

Per lo sportivo l’alimentazione riveste un ruolo fondamentale. Poiché svolgere attività fisica aumenta il dispendio energetico, lo sportivo dovrà assumere un’adeguata quantità di calorie nell’ambito di una dieta bilanciata e con un'adeguata suddivisione nell’arco della giornata delle calorie assunte. E’ importante che chi pratica una regolare attività fisica conosca quali sono gli alimenti che possono aiutarlo nella propria attività e in quali quantità e modalità dovrà assumerli se vorrà trarne tutti i benefici possibili. 



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